Maîtriser ses émotions et se protéger par l’échange
Des outils pour élaborer un dialogue apaisé et pour faire fasse à l’anxiété, au stress et parfois à la souffrance des intervenants, bénéficiaires et aidants

OBJECTIFS DE LA FORMATION :
OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Mieux gérer stress et émotions, mais aussi à réapprendre à apprécier leur métier ne pas perdre le sens de sa mission
- Accompagner le bénéficiaire et les aidants dans une posture apaisante
- Libérer les tensions corporelles et mentales en se sentant bien dans sa peau et dans son présent, et en retrouvant son équilibre émotionnel
- Développer ses capacités de confiance avec l’harmonie du corps et de l’esprit

CONTENU :
contenu
- Apprendre à écouter les besoins de l’autre et à communiquer avec lui de façon sereine
- Ouvrir les hypothèses pour faire évoluer les perceptions, jugements et croyances qu’induisent nos comportements
- Apprendre à identifier et gérer une situation stressante quelle qu’elle soit
- Divers protocoles de relaxation et de visualisation à mettre en place pour que la personne puisse aborder en toute sérénité un acte ou moment qui lui procure douleur et/ou stress
- Savoir gérer les tensions corporelles en travaillant sur le corps dynamique : relaxation dynamique avec exercices corporels, prise de conscience du lâcher-prise du corps dans l’action

méthodes et outils pédagogiques participatifs :
méthodes et outils pédagogiques participatifs
- Chaque apprenant exprime ses attentes, ses expériences et ses questionnements
- Apports théoriques
- Exercices pratiques individuel et/ou en groupe
- Partage d’expériences et réflexions

modalités :
modalités
- DÉROULEMENT : en présentiel ou mixte
- ÉVALUATION : de vos attentes en amont + des connaissances et des compétences pré test/post test
- FIN DE FORMATION : nous vous remettons un certificat de réalisation et d’acquisition des connaissances/compétences


TOUT Professionnel
En institution et domicile

7h
Soit 1 jour

THÉRAPEUTE SOPHROLOGUE
Assure la formation

RÉFÉRENT HANDICAP
Véronique Racine
Le programme détaillé vous sera communiqué après validation de votre inscription,
conformément aux critères de l’indicateur 1 du référentiel Qualiopi.

